正确的睡姿，对女人的生理健康有着不可言喻的作用。一定程度上是可以有效减轻妇科疾病的发生几率。

　　一、不要用高的枕头

　　女人其实用较低枕头在床上睡觉，一定程度上是可以有效减少皮肤松驰与细纹的产生，如果一个女人习惯于在婚前自已睡时要垫枕头，婚后也一定要坚决反对把个双人枕搬回家里放在床上，因为不用枕头睡不着也不怕，非枕不可的情况下，就枕老公的臂膀。

 

　　钻到他怀里，枕着他的臂弯，感觉一定要比用枕头舒服得多。当然，还有不足以道的是，这更有利于增进夫妻感情与身体交流，肩膀宽厚，怀抱温暖，冬天暖洋洋。

 　　二、不要扎起长发