一是谷食类 一是谷食类 比如糯米、大豆、花生、芝麻。常饮用糯米制成的糯米酒，可补血养颜、去湿活血、止胃部寒痛。大豆含有油脂和微量元素，其蛋白质高达40％。花生不但富含蛋白质， ... [阅读全文]

一、春节要打好“护胃战” 春节是中国传统的节日，民间俗称过新年，亲朋好友聚在一起，吃，成了新年的主要事情，这时候往往会给胃加重负担，那么新年怎么吃才护胃？以下给大家提供几 ... [阅读全文]

营养专家还对以往盛行的“饭后散步有助消化”说法做出更正 除了吃的方法要注意外，营养专家还对以往盛行的“饭后散步有助消化”说法做出更正。运动不但不能帮助消化，还会对消化有负 ... [阅读全文]

亲情关系要调适 亲情关系要调适 “每逢佳节倍思亲”。新春佳节，一家人在一起吃顿团圆饭，甚乐融融。当然，也有一些远在他国求学的学子、坚守在工作岗位的子女、远在他乡的恋人等，不 ... [阅读全文]

懒人最佳健身方式，不动也健康 虽然你的健身卡直到过期也难以动用那么几次，但你一直坚信生命在于运动，当然这话一点没错，而且相当正确。不过，除了挥汗如雨，心跳加速能提高身体机 ... [阅读全文]

当“话痨”大脑不变老 当“话痨”大脑不变老 女人每天要说2万个字，男人每天最多说1万字。 其实做个“话痨”没什么不好，医学专家发现，爱说话的人大脑衰老速度比正常人慢14%，这也是演 ... [阅读全文]

办公白领可以用棉布类的绑带 另外，办公白领可以用棉布类的绑带（可以自制，棉布就可以），将腰部缠住，松紧程度以呼吸顺畅为佳，这样的保暖效果非常好，又不会显得太胖，大家不妨试 ... [阅读全文]

1、头发脱落或须发早白 1、头发脱落或须发早白 从中医理论来说，“发是肾之华，观发色可知肾气”，肾气不足，或思虑过度，头发都会受影响。正常情况下，40岁后会长白发，这是因为随着 ... [阅读全文]

1、清水清洗外阴 1、清水清洗外阴 外阴是防止生殖道感染的第一门户，如果外阴感染，可直接侵袭阴道，进一步就是宫腔、输卵管等。因此专家建议：要坚持每天清洗外阴。 正确的方法：每天 ... [阅读全文]

这四类癌症遗传几率最高 那么，癌症的家族遗传现象是怎么产生的呢?目前认为，这可能是由染色体畸变造成的。正常人体每个细胞有46条染色体，各种致癌因子可以引起染色体畸变，使得染色 ... [阅读全文]