OL在上班8小时里都与座椅亲密接触，对每天的“大事”只能匆忙应付甚至忽视，非要忍到下班回家后再慢慢解决。一天下来，肚子都处于肿胀状态，久而久之便秘问题越来越严重。尤其到了春季，天气干燥导致排便更加困难！便秘不只让你小肚子凸起，还会为你的肌肤带来巨大伤害。今天就教你如何解决女性头号大事，让你轻松解“秘”。

什么是便秘？

便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。

“便秘”毁坏形象

长期便秘，有害物质再次吸收入血液，导致皮肤粗糙，无光泽，形成痤疮、色素沉着、颜面色斑等，让你看起来老于同龄人；同时口臭、恶心毁坏你的女人好形象，腹胀让你肚腩凸起减肥成泡影。