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<title>美食</title>
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<description>美食</description>
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<generator><![CDATA[CopyRight @2008-09. &lt;a href=&quot;http://www.77her.com/&quot; title=&quot;七夕女性网&quot;&gt;www.77her.com&lt;/a&gt; , All right reserverd.
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    <title><![CDATA[最适合睡前吃的3种改善睡眠瘦身食物]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15768.html</link>
    <description><![CDATA[很多人都觉得睡前吃东西一定会长胖，特别是女孩子更是不敢吃。其实这是要看食物的，有的食物睡前吃不仅有促进睡眠的质量，还具有瘦身的作用。下面]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[女性多吃樱桃补血养颜]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15766.html</link>
    <description><![CDATA[铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[女人初春调养该吃什么？]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15765.html</link>
    <description><![CDATA[一、女性春季养生应多吃的滋补类食物 1、蜂蜜。中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。另外，蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[女性4款抗衰老食谱]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15763.html</link>
    <description><![CDATA[自古以来蔬菜是含有极高的营养食物，人体里不能缺少它，而蔬菜当中更是拥有抗衰老的作用。现在就教你四款有益健康就抗衰老的食谱吧! 抗衰老食品：]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[女姓吃苦瓜可防乳腺癌]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15762.html</link>
    <description><![CDATA[在中国，苦瓜一直是备受推崇的健康食品，近日，美国科学家研究发现，苦瓜还能有助预防乳腺癌。这项研究刊登在了3月份出版的《癌症》杂志上。美国]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[女性容易毁容的食物搭配]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15761.html</link>
    <description><![CDATA[爱美，追求美，是每一个人的天性。关于食物，女人们更是追寻能够获得美丽漂亮的食物，实际上，有些食物单个看没有任何营养上的缺失，但与另一些的]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[中医谈女姓饮食的吃法]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15760.html</link>
    <description><![CDATA[阴虚少吃辣，吃辣配鱼不配肉 阴虚的人，饮食上要少吃一些热性的食物，因为热能伤阴。味道辛辣的食物如：辣椒、葱、姜、蒜、胡椒、芥末等都是热性]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[女性喝红酒可提升性功能]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15758.html</link>
    <description><![CDATA[意大利佛罗伦萨大学最近进行的一项科学研究发现，红酒可提高女性的性欲。与那些喜欢喝其他酒精饮品或从不饮酒的女性相比，那些适当饮一些红酒的女]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[女性生理顺畅饮食方法]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15757.html</link>
    <description><![CDATA[女性生理不顺，可以靠饮食来调理。 月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[影响人食欲的几大因素]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15756.html</link>
    <description><![CDATA[为什么有的人总是吃啥啥香，但却还有人对食物总是食之无味?据有关专家研究，并不是只有饿的时候人才会想到吃。天气、心情、外界的环境等等都会影]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[吃核桃补脑养颜抗衰老]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15755.html</link>
    <description><![CDATA[核桃功能和吃法 补大脑 可将核桃仁加冰糖捣成核桃泥，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲时盅中有一层白色液体浮起，这就是核桃奶，腴美可]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[一日三顿营养餐的重要性]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15754.html</link>
    <description><![CDATA[营养餐是现在那些出入高级职场的人最需要的一种饮食方式，他们往往因为数不清的案头工作、会议、出差等，而忽略了最重要的一日三餐，总是饥一顿饱]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[一日三餐让你的眼睛更年轻]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15753.html</link>
    <description><![CDATA[有研究发现，饮食中摄取抗氧化剂及矿物质可有效降低罹患多种眼病的风险。吃好一日三餐，就能让你的眼睛更年轻。 早餐 早餐：吃全麦面包夹鸡蛋，搭]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[维生素和时尚白领的关系]]></title>
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    <description><![CDATA[对于一些有学识又漂亮的时尚人群来说，维他命c和维他命e可说是他们最喜爱的选择。 维他命e、维他命c时尚白领的钟爱之选 当问及白领族平日维他命丸的]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[吃点肉 抗疲劳]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15751.html</link>
    <description><![CDATA[许多女性为了保持苗条的身材或光洁的皮肤，往往拒绝肉类，以蔬菜、水果充饥。这样的膳食无法供应足够的铁，很容易让人觉得累。因此，多吃些富含血]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[改善入秋手脚冰冷的妙方]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15750.html</link>
    <description><![CDATA[这些阳虚型的患者常需要使用补养药，要补气养血的需要鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞、]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[喝奶茶对女性心脏有害？]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15749.html</link>
    <description><![CDATA[多年来科学家一直提醒说，饮茶有益于心脏。但一项最新研究提出，向提神的茶水中加入牛奶，或茶与牛奶(奶茶)同时喝，会破坏茶的所有有益健康的成分]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[素食美女的养生之道]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15748.html</link>
    <description><![CDATA[或许你已经注意到了，过去，被认为是出家人专用的素食，经过时代的演变与推进，如今已经变成了一种全球性的时尚标签，一种全新的健康的生活方式。]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[七款女性补血药膳]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15747.html</link>
    <description><![CDATA[花生枣米粥 花生米30粒，红枣10枚、大米粥。白糖各适量。花生米剥去红衣，加水煮于六成熟人红枣煮烂，取出红枣去皮、核，与花生均碾成泥调人粥中。]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
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    <title><![CDATA[女性性冷淡的食疗小秘法]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15744.html</link>
    <description><![CDATA[用行话说：女性阴冷多因下元虚冷、寒气凝结，或肾阳虚衰、风冷之邪乘虚侵入，冷气聚于阴部所引起。要治疗这种病症，就是要消除女方对性生活的厌恶]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[植物美容道 拒做黄脸婆]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15742.html</link>
    <description><![CDATA[山芋 让肌肤更光滑 山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[亲近有机 为日常饮食“排毒”]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15740.html</link>
    <description><![CDATA[随着有机食品日益普及，人们开始反思以往日常饮食的安全性：因农药、废水、食品添加剂等，以及运输、包装材料中有毒物质而造成的食品污染，让人闻]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[家庭日常饮食调治宫颈糜烂]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15739.html</link>
    <description><![CDATA[对于宫颈糜烂影响怀孕的情况，患者不用过于担心，只需经过正确的治疗，宫颈糜烂转好后便不会影响怀孕，需要注意的是，不同程度的宫颈糜烂采取的治]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[女性日常饮食排毒养颜小诀窍]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15737.html</link>
    <description><![CDATA[很多人都大概知道毒素积聚会引起疾病、应该排毒，却不知道那毒到底是什么；很多人都选择洗肠、吃药来排毒，却不知道那实在是一个严重的错误。西医]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[三大类抗皱食材 让你皱纹迟来10年]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15731.html</link>
    <description><![CDATA[女人最害怕的事情，莫过于脸上出现皱纹。为了皱纹能迟几年来到自己的脸上，女人不惜投入大把的金钱在护肤品、美容院、SPA馆其实，抗皱并非如此昂贵]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[极有效的去皱蔬果护肤法]]></title>
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    <description><![CDATA[下面给大家介绍几仲有效去皱的蔬果护肤法 1、将桔子连皮捣烂，浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。 2、香蕉]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[细数13种水果汁的保健功效]]></title>
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    <description><![CDATA[我们在家中自己动手榨汁，其实是件十分简单的事，这样既可自己选择较新鲜的蔬果，亦可避免市面店铺加添过多糖分的不足。这样花些工夫，健康便会一]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[每天吃核桃丰胸又美容]]></title>
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    <description><![CDATA[核桃丰胸的原理：其果实营养丰富，味甘性平，能补气益血，温补肾肺，从而达到丰胸的目的。常吃还可使身体健美，肌肤光润。 核桃花生浆 原料： 核桃]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[30岁女人美容的9种蔬果]]></title>
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    <description><![CDATA[当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[17种食物助你罩杯升级]]></title>
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    <description><![CDATA[你是否为自己不够波涛汹涌而自卑?是因为先天发育不良，还是因为哺乳?或者是因为地球的吸引力过于强劲反正关于双峰有无数问题让你困扰，对吗? 其实]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[7种美容食物 让皮肤紧致光滑]]></title>
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    <description><![CDATA[导语：女人除了生活中的美容术以外，美容食物不失为一种护肤养颜的最佳选择，并且它对你的皮肤不会有任何伤害，只有吃进去的养颜才能使女人的美丽]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
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    <title><![CDATA[女性抗衰老去皱美容食物]]></title>
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    <description><![CDATA[花粉是一种纯天然的物质，是大自然赐予人类的珍贵礼物。经常食用花粉，可以精力充沛，养心安神。在现代医学研究中发现常食花粉，可以降低人体胆固]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[给女性皮肤美容的十种食物]]></title>
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    <description><![CDATA[食物和皮肤之间有着密切的联系，那么，哪些食物是皮肤最喜欢的呢？皮肤科专家们为我们总结出了以下10种能给皮肤美容的食物: 1.西兰花它含有丰富的维]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[女性美容：什么食物会让你变成黑妹]]></title>
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    <description><![CDATA[不要以为肤色都是天生的，许多后天因素也可以让你的肤色羞于见人，尤其是饮食。不健康的饮食习惯不仅影响健康，更是女性完美肤色的头号大敌 一、]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[女性美容护肤多吃哪些食物]]></title>
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    <description><![CDATA[随着岁月的流逝，令人讨厌的皱纹会悄悄爬上您的眼角、额头、两腮。 但若吃得得当，可推迟皱纹的发生。不久前美国皮肤科专家贝思，经过多年的科学]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[女性美容养颜的六种食物]]></title>
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    <description><![CDATA[美容与养颜，是当今时代的追求。女性美丽的焦点在面 容，而面容上最令人艳羡的莫过于娇好细嫩的皮肤。然而该怎么做才能美容养颜呢？下面来看看能]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
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    <title><![CDATA[四类女性美容最佳食物]]></title>
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    <description><![CDATA[女人美丽是吃出来的，最健康绿色美容方法就在平常饮食当中。想要美丽用什么吃出来的，推荐四类美容王牌食物： 女人的驻颜王牌蘑菇 蘑菇里含有女人]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
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    <title><![CDATA[女性美容食品知多少]]></title>
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    <description><![CDATA[指甲龟裂时多喝牛奶 营养不良时，指甲会脆弱断裂。此时应多喝牛奶，多吃海藻类食物，以补充钙质、胶质的营养。洗碗筷时，切记戴上橡皮手套。平时]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[上班女性美容食物]]></title>
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    <description><![CDATA[脂肪过多 现代女性工作忙碌，常常都是以加工及即食食品代替正餐，饮食中常常缺乏维生素和矿物质的摄取，特别是不吃早餐，或者晚餐吃得太多及太晚]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[女性最佳美容食品 三大滋补养颜品]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15715.html</link>
    <description><![CDATA[蜂蜜 蜂蜜采百花之精，有女性美容圣药之美称，经常食用蜂蜜可使人面如桃花。冬季皮肤干燥缺水少油，而蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质，能改善]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[推荐全方位调经养颜的饮食]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15710.html</link>
    <description><![CDATA[不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[女性易疲劳饮食补缺失]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15709.html</link>
    <description><![CDATA[据医学专家介绍，身体对疲劳的感受因人而异，女性疲劳者是男性的3倍。女性疲劳往往与三缺有关，即缺铁性疲劳、缺碱性疲劳、缺维生素性疲劳。 缺铁]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[女性美食防妇科疾病]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15708.html</link>
    <description><![CDATA[俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。 下面就推荐几种美食推荐给女性]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[九大饮食 让女人“月月顺”]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15706.html</link>
    <description><![CDATA[当月经快要来时，女人的身心会出现或轻或重的经前症候群，包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[九大饮食 让女人“月月顺”]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15703.html</link>
    <description><![CDATA[当月经快要来时，女人的身心会出现或轻或重的经前症候群，包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[女性生理顺畅饮食方法]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15701.html</link>
    <description><![CDATA[女性生理不顺，可以靠饮食来调理。 月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[饮食方法 治疗“女人病”]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15700.html</link>
    <description><![CDATA[贫血：补充高铁食物 因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。 长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[女人打胎后绝不可碰的食品]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15699.html</link>
    <description><![CDATA[流产后应该少吃或者不吃一些辛辣的食物，生冷的食物也不能吃，还有就是应该多吃一些做月子吃的食物，如鸡、鸡蛋、一些动物的内脏等补的食物。另外]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[女性生理顺畅饮食方法]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15697.html</link>
    <description><![CDATA[女性生理不顺，可以靠饮食来调理。 月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[女人摆脱痛经DIY食谱]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15696.html</link>
    <description><![CDATA[经来潮出现腰酸、腰痛和小腹坠痛，有的还放射至背部和大腿上部--痛经是女性常见的一种生理现象，在我国女性中占1/3的比例。 止痛方 养血止痛粥 黄芪]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[女人的特殊时期与咖啡]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15692.html</link>
    <description><![CDATA[咖啡会影响怀孕吗？ 喝咖啡(每天一杯)、喝酒、又想怀孕的女性，怀孕的机率比不喝咖啡、不喝酒的女性低了一半。 如果光是喝咖啡的话，女性的怀孕机]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[糖尿病女性特殊时期的保健]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15691.html</link>
    <description><![CDATA[女性一生中要经历妊娠、哺乳、更年期等特殊生理阶段，体内激素会发生变化，即使在月经周期中也有激素的改变，会对血糖产生影响，因此，学会自我保]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[女性特殊时期 饮食应注意]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15690.html</link>
    <description><![CDATA[月经是女性性功能的一项特有生理性规律。不少女性，在月经来潮的前几天会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[女性特殊时期千万别饮茶！]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15689.html</link>
    <description><![CDATA[我们都知道饮茶的好处很多，而且在冬季饮茶还可防止肥胖，但是我们要注意了：在女性的特殊时期随意饮茶，可是不好的了! 行经期：经血中含有比较高]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[女人特殊日子 8款补血甜品]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15688.html</link>
    <description><![CDATA[月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。 月经后注意吃啥 因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[女性常吃鱼有“特殊”好处]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15687.html</link>
    <description><![CDATA[鱼肉是人们喜欢吃的水产食品，它不仅营养丰富，含大量优质蛋白质，而且脂肪少，吃起来细腻嫩滑，容易消化。近年研究发现，女性更适宜多吃鱼，这除]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[常见蔬菜对女性的特殊营养功效]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15686.html</link>
    <description><![CDATA[大蒜亮泽秀发 很多女性担心吃大蒜会导致口气不清新，其实，它是女性的健康卫士。 大量流行病学调查显示，大蒜产区和长期食用大蒜的人群，其癌症发]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[女人特殊日子的营养调理]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15685.html</link>
    <description><![CDATA[鸡蛋黄花汤 原料： 鸡蛋3个，黄花、白菜心各10g，海带、木耳各5g 调味料： 酱油3g，精盐2g，味精1g，高汤350g 做法： 1、将海带泡好洗净后切丝。 2、黄花]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[女性的特殊生理期 饮食营养有七项适宜四项禁忌]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15684.html</link>
    <description><![CDATA[月经是女性性功能的一项特有生理性规律。不少女性，在月经来潮的前几天会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[必知4个西瓜美容祛斑功效]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15679.html</link>
    <description><![CDATA[在炎热难熬的夏天，西瓜深得人们的喜爱，西瓜是夏季解暑最佳食物。那怎样吃才能吃出健康呢？当然西瓜的功能远远不只这个，西瓜皮更有美容的功效，]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[夏季最养颜的美白水果大全]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15678.html</link>
    <description><![CDATA[导读：美白，是无数mm美肤的终极目标。可是，商场里的高档美白护肤品的价格相当昂贵，大多数的mm都无法承受。没关系，我们可以靠吃水果来美白。水]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[饮食能决定女性皮肤的好坏？]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15677.html</link>
    <description><![CDATA[导读：在日常生活中，如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物，或不断地补充能增强酪氨酸酶活性的食品，皮肤的颜色往往就较黝黑。反之，若经常]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[上班族水果早餐降火又美容]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15676.html</link>
    <description><![CDATA[大部分的上班族总是想在早上的时候多睡一会儿而没有多余的时间去吃早餐，专家当然也指出这样的做法是不正确的。如果，你没有吃早餐的习惯，那么下]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[春夏多喝花粥可美容]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15675.html</link>
    <description><![CDATA[春意盎然的5月，百花盛开的美景自然让人心情舒畅，可再看看自己备受干燥寒冬折磨的脸蛋，心情恐怕就好不起来了。其实，如果善加利用，那些漂亮的]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[6款防晒食品夏季美白]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15674.html</link>
    <description><![CDATA[导读：虽说夏日还未来临，美女们的防晒功课却早已开始了。红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[吃一周皮肤就能变白的食物]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15673.html</link>
    <description><![CDATA[生活节奏加快，空气污染严重，休息不够，您是不是面临着肤色黯淡没有光泽的烦恼，今天教您几招食物，让你从此甩开肤色黯淡的苦恼。 随着环境污染]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[春夏女姓养颜消斑最强食谱]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15672.html</link>
    <description><![CDATA[现代医学认为：黄褐斑是一种色素代谢障碍性的皮肤病，是面部常见的色素沉着性皮肤病，表现为黄褐色、暗褐色或深咖啡色的斑片，常对称分布在脸颊、]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[让你不知不觉变白的蔬果]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15671.html</link>
    <description><![CDATA[导读：俗话说一白遮百丑，白净的肌肤是每个女人都追求的，多吃十种蔬菜（蔬菜食品）能帮助你不知不觉变白。 豌豆： 《本草纲目》记载，豌豆具有去]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[让你不知不觉变白的蔬果]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15670.html</link>
    <description><![CDATA[导读：俗话说一白遮百丑，白净的肌肤是每个女人都追求的，多吃十种蔬菜（蔬菜食品）能帮助你不知不觉变白。 豌豆： 《本草纲目》记载，豌豆具有去]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[女人每天怎么喝才最美容]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15665.html</link>
    <description><![CDATA[1、饮水量要适当 正常人每天清水的摄入量为2000ml～2500ml。太少，体内废物代谢不出去，影响身体健康；太多，则会加重肾脏负担，也非常不可取。 2、早]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[女性日常饮食有哪些原则？]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15664.html</link>
    <description><![CDATA[一、健脑饮食 白领女性在工作中由于精神压力较大，易觉疲劳，可出现神经衰弱综合症。因此，要注意健脑饮食。首先，应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[女性日常饮食补铁有误]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15663.html</link>
    <description><![CDATA[世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。首先是女性的生理特点决定了女性易发生贫血。青春期的女孩生]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[日常饮食排毒养颜小诀窍]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15662.html</link>
    <description><![CDATA[很多人都大概知道毒素积聚会引起疾病、应该 排毒 ，却不知道那毒到底是什么；很多人都选择洗肠、吃药来排毒，却不知道那实在是一个严重的错误。西]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[职场女性饮食保健经]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15661.html</link>
    <description><![CDATA[职业女性对自己的饮食非常注重，不仅仅是为了保持身材，更主要还是为了健康，这里简单介绍一些饮食经，或许对你的日常生活有所帮助。 ■不要过多]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[女姓养颜5大美白食谱]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15655.html</link>
    <description><![CDATA[导读：不只护肤品，一些美味的甜品也可能起到美颜的作用，更何况它们还具有那些护肤品所不具备的生理调理之作用呢！相比较而言，滋补甜品更具有绿]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[巧治便秘又瘦身的美食食谱]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15654.html</link>
    <description><![CDATA[导读：便秘的现象在如今已经很普遍了，特别是日本女性。虽然在药店或饮食店外处处都贴有针对女性便秘的药物广告。但谁都知道是药三分毒，难免会让]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[七种水果排毒养颜的首选]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15653.html</link>
    <description><![CDATA[胸部可以吃大吗？腰腹可以吃小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松挺拔，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为小肚腩]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[冬春交替季节怎样防止眩晕]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15652.html</link>
    <description><![CDATA[防止眩晕的发生 在中医看来，之所以会发生眩晕现象，主要是由于肝阳上亢、气血亏虚、痰淤内阻等原因引起人体内平衡器官的病变或功能紊乱，所导致]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[七种食物让皱纹一扫而光]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15650.html</link>
    <description><![CDATA[皱纹是女性美容的大敌，怎样延缓皱纹的出现呢?其实，生活中的许多食品就可以帮你的忙。 食物修饰。食物对皮肤可以起到很好的修饰作用。比如，皮肤]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[春季必吃的最强美容食品]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15649.html</link>
    <description><![CDATA[春天来了，天气转暖，万事万物都渐渐地苏醒，我们的肌肤也不例外。别以为，度过了气候恶劣的冬季，我们就可以偷偷懒，放松对身体肌肤的养护。没有]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[多吃应季红色果蔬抗衰老]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15648.html</link>
    <description><![CDATA[草莓、樱桃、红皮桃眼下正是各种红色蔬果纷纷上市的时节，不仅红艳艳的颜色让人食欲大开，在中医养生专家眼里，它们可是养颜、抗衰老、排毒、养心]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[常吃生理碱性食物皮肤光泽]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15647.html</link>
    <description><![CDATA[皮肤粗糙常令女人头痛心烦。要想拥有丝绸般的皮肤，除了日常的保养护理，饮食上一定要注重荤素搭配、酸碱平衡。多摄入生理碱性食物，可使皮肤更加]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[春季消斑行动之美食篇]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15646.html</link>
    <description><![CDATA[都说女人是美的化身。可不知不觉间有一些恼人的斑点飞上女人俏丽的脸。其实女人大可不必烦恼，轻轻松松自制药膳赶走蝴蝶，让蝴蝶自己去飞。 消斑]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[蜂蜜柠檬茶既美容又防辐射]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15645.html</link>
    <description><![CDATA[如果你是办公室女郎，长期对着电脑工作，是否会发现皮肤越来越干燥小细纹更明显? 皮肤开始变的暗沉斑点开始多?而且肌肤老化速度开始变快?如果是，]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[常喝咸鲜腊八粥可养颜护肤]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15644.html</link>
    <description><![CDATA[今日出镜 章诗意 年龄：19岁 职业：学生 美女推荐：咸鲜腊八粥 诗意是同济医学院护理系大三的一名学生，外貌出众的她在街上闲逛时，偶然遇到一个摄]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[最抗衰老的红色水果]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15643.html</link>
    <description><![CDATA[莲雾：莲雾是一种很好的润肺剂。台湾民间有吃莲雾清肺火之说。人们把它视为消暑解渴的佳果，习惯用冰糖莲雾治干咳无痰或痰难咯出。 草莓：吃草莓]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[蜂蜜生姜水可防老年斑]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15642.html</link>
    <description><![CDATA[如果您正在为日益增多的老年斑心生烦恼，不妨试试每天喝杯蜂蜜生姜水。中医认为老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系，生姜具有发汗解表、温中]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[30岁女人越吃越年轻的五种食物]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15641.html</link>
    <description><![CDATA[沙丁鱼-3脂肪酸多，有助防止痴呆 入选理由：-3脂肪酸的最佳来源之一 -3脂肪酸有助于防止沮丧及由于自由基的破坏而引发的痴呆症，而沙丁鱼是-3脂肪酸]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[妊娠黄褐斑七大食物来对抗]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15639.html</link>
    <description><![CDATA[爱美的准妈妈总是有些担心怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑入侵。有研究表明，黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系。 对抗黄褐斑好疗效，爱美的准]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[是什么维生素让你的皮肤如此亮丽]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15638.html</link>
    <description><![CDATA[如同早晚刷牙，使用护肤品保养皮肤已成为大多数女性每日必不可少的课程。不论你所使用的护肤品价格高低，它所含的高效物质却不能完全输送到更深的]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[经常吃醋可治疗妇科疾病]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15637.html</link>
    <description><![CDATA[早在汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中，就有用醋来治疗疾病的记载，并称醋为苦酒。《本草纲目》里记载了醋的药用功效：大抵醋治诸疮肿积块，心腹]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[冬季女性保温饮食营养绝配]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15636.html</link>
    <description><![CDATA[导语：饮食，这最后一项其实是最重要的，也就是西方人说的last but not the least。小编为您推荐西木博士的女姓保温饮食营养方案如下： 小编推荐：女性秋]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[女性秋冬豆浆最养颜]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15635.html</link>
    <description><![CDATA[导读：豆浆在欧美享有植物奶的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。因此，豆浆也被我]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[教你根据职业正确吃水果]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15634.html</link>
    <description><![CDATA[最近，网络上出现以根据你的职业吃水果为题的文章，内容主要讲述哪种水果适合哪些职业的原因。 不过，营养师陈慧芬认为，水果包含的营养只是饮食]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[饮食过于清淡会使人体质下降]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15633.html</link>
    <description><![CDATA[进入盛夏，高温天气使人们日常起居受到影响，很多人天天只吃些黄瓜、西红柿、西瓜等蔬果类食品，认为这样的清淡食品更能增进食欲，而且有益健康。]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[会吃的女人能年轻20岁]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15632.html</link>
    <description><![CDATA[1、清晨醒来时多吃食物 这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[吃核桃补脑养颜抗衰老]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15631.html</link>
    <description><![CDATA[核桃功能和吃法 补大脑 可将核桃仁加冰糖捣成核桃泥，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲时盅中有一层白色液体浮起，这就是核桃奶，腴美可]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[女白领：养颜多吃蛋类食品]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15630.html</link>
    <description><![CDATA[食物中有许多食品对女性养颜颇有功效，尤其是蛋类，滋阴养颜效果更为突出。 鸡蛋： 鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[注重饮食，吃也可以防晒]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15629.html</link>
    <description><![CDATA[导读：艳阳高照，你准备了遮阳伞、墨镜和防晒霜，其实这还不够。在吃方面也要注意防晒因素，因为吃也可以防晒哦。这些我们生活中最为熟悉的蔬菜瓜]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[民间超有效的食物美白偏方]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15628.html</link>
    <description><![CDATA[导读：流传于民间的小秘方、小偏方很多，而它们又都拥有着几代人的经验积累。美白方法也是如此，今天，让我们一起来汇总汇总一下吧! 1、牛奶美白]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[蜂蜜的10种嫩肤美容法]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15627.html</link>
    <description><![CDATA[《神农本草经》中说蜂蜜安五脏，益气补中，止痛解毒，除百病，和百药，久服轻身延年。《本草纲目》中说：和营卫，润脏腑，通三焦，调脾胃。蜂蜜对]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[美白+去皱 咖啡美容DIY]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15626.html</link>
    <description><![CDATA[爱喝咖啡的人越来越多，咖啡的魅力除了它苦中作乐的口感与引人入胜的香气以及提神醒脑的作用，咖啡还能美容呢!比如：用煮过的咖啡渣按摩不仅可使]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[告诉电脑族MM的最佳坐姿]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15624.html</link>
    <description><![CDATA[电脑族经常感觉颈椎疼痛，眼睛时常发干发涩，因常用电脑，头部却久处于相同姿势，时间长了引发了颈椎病。据互联网从业者健康调查结果显示，98%长期]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[有效缓解肩膀酸痛的妙方！]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15623.html</link>
    <description><![CDATA[如果听到有人抱怨自己整天肩膀酸痛，那她一准儿是个需要长时间面对电脑工作的OL。如今，这已经成了白领一族的新职业病。随着计算机的普及，因操作]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[对付产后变“丑”良方]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15622.html</link>
    <description><![CDATA[面容 每天保证8小时以上高质量的睡眠十分重要，面部残留棕色或暗棕色蝴蝶斑的产妇，应避免过多日照。局部涂搽祛斑净或氢醌霜，可使蝴蝶斑自然消退]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[6种保健米饭助你滋补养颜]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15621.html</link>
    <description><![CDATA[米饭是每个人每天必须的食物。每种米都有它不同的功效，比如糙米能助消化，糯米能排毒等等。下面让专家为我们具体讲解一下吧! 1、最滋补的是粳米]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[妇科内分泌检查 查些什么]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15620.html</link>
    <description><![CDATA[激素水平对女性的生殖健康有着至关重要的作用，很多时候，正是激素的改变导致了女性身体自身的变化而引发各种疾病，比如青春期功血、多囊卵巢综合]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[多吃这十种食物，肉肉长在胸部上]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15619.html</link>
    <description><![CDATA[现在的女孩都是爱吃又怕胖，面对美食只能强忍。其实只要吃对了，这些东西全部都会长在该长的地方，比如你的胸上! 丰富蛋白质的食物 健胸佳品. 1、让]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[妙龄少女的丰胸菜]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120418_15618.html</link>
    <description><![CDATA[想要吃的有料，又要胸前更有料，就要你亲自DIY了以核桃、腰果、A仔菜、莴苣、木瓜、牛肉、猪尾巴、莲子、红枣等做出各种创新完全搭配，就让更美味]]></description>
    <pubDate>2012-04-18</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[自测是否患上宫寒 饮食调养不怕寒]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20120302_3903.html</link>
    <description><![CDATA[十个女人九个寒”宫寒不仅会让女人变丑、变老，还会引发50%以上的妇科病，如痛经、月经不调、不孕不育等等。那如何知道自己是否患上宫寒症呢？宫寒女们又该如何调养呢？赶紧跟]]></description>
    <pubDate>2012-03-02</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[吸脂减重 9种有效减肥食物]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/yinshiwenhua/20101203_2400.html</link>
    <description><![CDATA[减肥其实不必节食或者高强度运动，只要合理饮食也可以很轻松地瘦下来。推荐9种吸脂减重最有效的食物，在享受美味时也可以享受燃烧脂肪。 1.海带 海带含有大量纤维和碘、钾、钙、铁等无机元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类]]></description>
    <pubDate>2010-12-03</pubDate>
    <category>饮食文化</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女性网</comments>
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    <title><![CDATA[蜂蜜秋季五种喝法 排毒养颜又润燥]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/yinshiwenhua/20101117_2392.html</link>
    <description><![CDATA[蜂蜜的营养成分特别丰富。主要成分是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。 蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌功能等作用。《本草纲目》记载：蜂]]></description>
    <pubDate>2010-11-17</pubDate>
    <category>饮食文化</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女性网</comments>
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    <title><![CDATA[美容效果超强的八种健康果汁]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/yinshiwenhua/20101117_2391.html</link>
    <description><![CDATA[胡萝卜含有丰富的果胶物质，可使人体的有害成分排出，肌肤看起来更加细腻红润。下面来看看一些美容效果超强的果汁。 樱桃汁 樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品]]></description>
    <pubDate>2010-11-17</pubDate>
    <category>饮食文化</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女性网</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[食疗养肝缓解秋季眼睛干涩]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20101022_2366.html</link>
    <description><![CDATA[秋季是养生的最佳季节，秋高气爽空气很干燥，除了要多补水之外，还有一件重要的事情，那就是补肝。 到了秋天，因为气候干燥，我们往往感觉到眼睛干涩，一般来说，这是因为干燥的环境]]></description>
    <pubDate>2010-10-22</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女性网</comments>
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    <title><![CDATA[四款瑜伽养生食谱 生食减肥更有效]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20101005_2344.html</link>
    <description><![CDATA[在练习瑜伽的过程中，食物的挑选也要有所注意。一般来说，清淡的食物更能让你达到养生的效果。今天小编就教你做4道瑜伽生食养生食谱，让你成为健康美人。几款生食减肥养生食谱： 1、蔬菜(水果)沙拉 材料：根据个人喜好选]]></description>
    <pubDate>2010-10-05</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女性网</comments>
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    <title><![CDATA[瘦脸食物搭配吃 吃出迷人脸蛋]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20100914_2294.html</link>
    <description><![CDATA[日常的饮食对减肥的人十分重要，局部瘦身更是有着不同的食物选择，下面就选取一些瘦脸食物推荐给减肥中的MM们。 胡萝卜 红萝卜：每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容！爱美的女孩不要错过！ 菠菜：一把小小的]]></description>
    <pubDate>2010-09-14</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[6种食物须警惕 女人常吃会导致毁容]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20100906_2286.html</link>
    <description><![CDATA[美味的食物，使用不当会变成毁容的武器。许多食物吃起来美味，但只要你稍微不注意，可能就会对女人的健康产生伤害。 巧克力 无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，同时不能搭配含糖分高的汽水或]]></description>
    <pubDate>2010-09-06</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女性网</comments>
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    <title><![CDATA[燕麦排毒餐 大S教你美容养颜秘籍]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20100906_2285.html</link>
    <description><![CDATA[吃纤维多的食物可以通便、减肥、防疾病，大S亮出自己的燕麦排毒早餐给大家，经常吃可以通便排毒而且养颜。 实验表明，蔬菜纤维比谷物纤维对人体更为有利。所以，多吃粗纤维的蔬菜是补充纤维更好的方式。但肠胃消化能力]]></description>
    <pubDate>2010-09-06</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女性网</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[浪漫七夕爱情菜 用心DIY]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20100809_2126.html</link>
    <description><![CDATA[今年是难得一遇的双七夕，很多情侣或许在第一个七夕时已经在环境幽雅的餐厅里浪漫过一次了，面对又一个七夕，又该如何度过呢？不如这样：在家DIY情侣菜，相信无论是过程还是结果都能让]]></description>
    <pubDate>2010-08-09</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[猪蹄金针菜汤 催奶泌乳还养颜]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20100711_2024.html</link>
    <description><![CDATA[猪蹄具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的功效，对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。带你一起来煲猪蹄金针菜汤，催奶泌乳的功效不错，特别适合产妇大补。 猪蹄金针菜汤的做法： 1、 将金]]></description>
    <pubDate>2010-07-11</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[清凉夏天 自制美味冰淇淋蛋糕]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20100711_2023.html</link>
    <description><![CDATA[今天为大家带来一款，好吃美味的消暑美食，不但原料简单，做起来也十分容易，一起来动手做吧 原料：曲琪饼干和牛奶适量 第一步： 找一个容器把饼干放好，之后加入牛奶，等饼干充分把牛]]></description>
    <pubDate>2010-07-11</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[教你调制伦敦异域风情鸡尾酒]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/chayin/20100711_2022.html</link>
    <description><![CDATA[伦敦，一个国际知名的大都市，在那里存在着很多具有代表性的时髦文化，如果要我们把这些代表伦敦的文化变作鸡尾酒的话，相信会是一件很有趣的事情。 柑橘威士忌 柑橘威士忌 材料：君度150毫升、柠檬角一个、威士忌75毫升]]></description>
    <pubDate>2010-07-11</pubDate>
    <category>茶饮</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女人</comments>
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    <title><![CDATA[冬日暖身之茶香鸡尾酒]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/chayin/20100711_2021.html</link>
    <description><![CDATA[在氤氲雾气之中，用泡茶的姿态与心境调制一款独一无二的鸡尾酒，想必令茶文化的外延也丰富起来。用品茗的风雅心情品尝出这调制而成的鸡尾酒，隐约其间飘出玫瑰的馥郁、茉莉的清香、绿]]></description>
    <pubDate>2010-07-11</pubDate>
    <category>茶饮</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女性网</comments>
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    <title><![CDATA[4道鸡皮美容菜 营养对抗皱纹]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20100707_2012.html</link>
    <description><![CDATA[中医认为，鸡皮性味甘、温，入脾、胃经，有健脾益气，生精填髓之功。现代医学认为，鸡皮的保健作用主要体现在其中含有丰富的胶原蛋白。所以，鸡皮菜肴多有美容保健之功效。 虾丸鸡皮]]></description>
    <pubDate>2010-07-07</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女性网</comments>
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    <title><![CDATA[天然排毒食品 美容养颜又瘦身]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20100607_1934.html</link>
    <description><![CDATA[多吃少运动会使MM渐渐发胖，如果体内积累过多的毒素排不出去，也会让你发胖。想要有效排毒，不仅要多吃清肠排毒的蔬果，还要搭配提升排毒能力的食材，帮你净化身体，排毒养颜有能瘦身。 解毒力强的天然食材 1.菠菜 含有阻]]></description>
    <pubDate>2010-06-07</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女性网</comments>
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    <title><![CDATA[玉米食谱 打造丰满挺拔胸部]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20100607_1933.html</link>
    <description><![CDATA[研究表明，多吃玉米能减肥，同时对丰胸也有很大的帮助。因为玉米含丰富的胶质，能有效促进乳房发育。推荐几道玉米丰胸食谱，让你吃出丰满胸部。 玉米的营养成分： 鲜玉米中所含的大量]]></description>
    <pubDate>2010-06-07</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女性网</comments>
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    <title><![CDATA[８种滋补水果 夏日营养又美白]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20100606_1930.html</link>
    <description><![CDATA[一些高档美白护肤品的价格相当昂贵，很多MM都舍不得出手。其实水果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素、无机盐等天然美白肌肤的营养物质，集美丽、健康、营养于一身，我们可以靠吃水]]></description>
    <pubDate>2010-06-06</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女性网</comments>
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    <title><![CDATA[当红名模强劲瘦身晚餐曝光]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/yinshiwenhua/20100603_1914.html</link>
    <description><![CDATA[为了减肥而不吃晚餐，那太痛苦了！名模与明星们大啖晚餐却不怕胖，到底餐桌上的秘密是什么？一起来探访她们的独家菜谱，揭密明星、名模们能吃却享瘦的秘密。 王尹平不爱夜生活 以前因]]></description>
    <pubDate>2010-06-03</pubDate>
    <category>饮食文化</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女性网</comments>
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    <title><![CDATA[警惕：让宅女发胖的5种垃圾食品]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/yinshiwenhua/20100603_1913.html</link>
    <description><![CDATA[很多MM天天都在减肥，但又每天在食用垃圾食品，更在抱怨为什么自己减肥没效果，或者效果很小。减肥饮食还是最重要的，所以我们要远离垃圾食品，尽量吃些绿色的健康的食品。 1、烧烤类食品 烧烤类食品：这类食品我们很多]]></description>
    <pubDate>2010-06-03</pubDate>
    <category>饮食文化</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女性网</comments>
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    <title><![CDATA[碱性体质MM的快速瘦身食谱]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20100603_1911.html</link>
    <description><![CDATA[体质过偏碱性也是身体不健康的象征!适量的摄取微酸性的食物，有助于体内酸碱平衡的效果，身材也能更完美。 豆浆-营养丰富的黄豆制品 食物疗效：维持血液循环、强化呼吸功能、促进细胞]]></description>
    <pubDate>2010-06-03</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女性网</comments>
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    <title><![CDATA[红酒木瓜汤丰胸 让你的曲线激增]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20100603_1909.html</link>
    <description><![CDATA[很多女人都知道木瓜有丰胸的效果，如果同时把红酒和木瓜放在一起煲汤，丰胸的效果会更好! 红酒木瓜靓汤 国际女子美体界公认最先进的乳房腺泡促进理论 红酒木瓜靓汤是韩国庆熙大学女性生理研究院、韩国BEAUT YLINE精细化工联]]></description>
    <pubDate>2010-06-03</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女性网</comments>
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    <title><![CDATA[调节心情 夏季养生食谱]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20100602_1906.html</link>
    <description><![CDATA[头痛、失眠、烦躁、坐立不安一到夏天，很多人就感觉浑身不适，想刻意进行调整，却日益萎靡不振、郁郁寡欢。台州市立医院主任中医师李菲儿表示，这跟心脏的承受度有关。 夏日烦躁跟心有关 李菲儿指出，在中医理论中，人]]></description>
    <pubDate>2010-06-02</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女性网</comments>
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    <title><![CDATA[职场女性不可忽视营养饮食]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20100403_1602.html</link>
    <description><![CDATA[春季气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力]]></description>
    <pubDate>2010-04-03</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女性网</comments>
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    <title><![CDATA[缓解女性痛经 多样食物大盘点]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20100324_1491.html</link>
    <description><![CDATA[痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加]]></description>
    <pubDate>2010-03-24</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>77her.com</comments>
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    <title><![CDATA[蜂蜜 女人冬季必备养生品]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/chayin/20100124_582.html</link>
    <description><![CDATA[朝朝盐水，晚晚蜜汤。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜]]></description>
    <pubDate>2010-01-24</pubDate>
    <category>茶饮</category>
    <author>admin</author>
    <comments>七夕女性网</comments>
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    <title><![CDATA[＂吃掉＂皱纹 纯净健康的美容秘笈]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20100115_267.html</link>
    <description><![CDATA[天性愛美的女士们最不愿意看到的，是那恼人的小皱纹悄悄爬上自己的眼角眉梢。给大家介绍简单易行、效果不错的去皱方法，坚持一段时间后，也许会给你一个惊喜！ 鸡骨祛皱： 皮]]></description>
    <pubDate>2010-01-15</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[精选抗皱食物 冬季皮肤保养必吃]]></title>
    <link>http://www.77her.com/meishi/shipu/20100113_229.html</link>
    <description><![CDATA[寒冷冬季天气干燥等原因，加速MM们面部皮肤的衰老，再多的护肤品也只是徒劳无功，抵抗衰老要从饮食调理开始。 多吃富含胶原蛋白的食物 例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们]]></description>
    <pubDate>2010-01-13</pubDate>
    <category>食谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>77her.com</comments>
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